梅雨明け発表があり、

いきなり暑い日になりました・・・

 

利根川水系ダムの貯水率も心配ですが、

 

熱中症対策には水分をとらないと・・・

喉が渇いていなくても水分をとりましょう。

マコトメンタルクリニック